Seharian beraktivitas tentunya bisa membuat badan kawan remaja semua menjadi pegal. Kalau sudah pegal pasti kamu semua melakukan hal memiringkan atau membengkokkan persendian kalian hingga menimbulkan bunyi. Pasti kalian menganggap bahwa hal itu dapat membuat badan serta persendian seketika jadi terasa lebih enak dan badan kalian langsung enteng.
Tapi tahu nggak sih kalau kebiasaan sederhana seperti itu jika sering dilakukan bisa menimbulkan banyak penyakit. Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California , Amerika, sebenarnya memutar atau membengkokkan persendian hingga menimbulkan bunyi, mengakibatkan pengapuran di persendian yang kita bengkok-bengkokkan itu. Lebih parahnya lagi jika sampai ada pembuluh darah yang terjepit akibat pergerakan kita untuk menghilangkan pegal pada leher, jari atau persendian kita itu.
Ada bermacam-macam efeknya jika ada urat syaraf yang terjepit di antara tulang (persendian). Tergantung dari jaringan syaraf itu menuju kemana. Namun pada umunya, akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit di komandokan oleh otak. Bisa di katakan bahwa orang yang mengalami hal itu akan berjalan seperti robot, hii serem.
Namun supaya nggak terjadi hal seperti itu ada cara lain kok buat menghilangkan rasa pegal pada persendian kalian. Yaitu dengan, menggerakkan leher secara perlahan-lahan sebanyak empat atau lima kali. Lalu putar kepala kalian ke kiri dan ke kanan sebanyak lima kali. Dan laku kan beberapa kali. Jika masih menimbulkan rasa nyeri, mending di hentikan terlebih dahulu dan di teruskan keesokan harinya. Ada juga lho alternatif lain menurut Dr. Casazza yaitu dengan bersandar di tembok. Tempelkan bahu di leher, lemaskan bahu dan sandarkan ke belakang, lalu tekan punggung bagian bawah ke tembok.
Jadi, mau nggak mau kalian yang nggak pengen urat syarafnya terjepit di antara tulang (persendian) maka harus mengurangi membengkokkan persendian atau menggunakan cara lain untuk menghilangkan pegal seperti cara yang di atas.
Tapi tahu nggak sih kalau kebiasaan sederhana seperti itu jika sering dilakukan bisa menimbulkan banyak penyakit. Menurut Brian Cassaza, M.D, dari Universitas California , Amerika, sebenarnya memutar atau membengkokkan persendian hingga menimbulkan bunyi, mengakibatkan pengapuran di persendian yang kita bengkok-bengkokkan itu. Lebih parahnya lagi jika sampai ada pembuluh darah yang terjepit akibat pergerakan kita untuk menghilangkan pegal pada leher, jari atau persendian kita itu.
Ada bermacam-macam efeknya jika ada urat syaraf yang terjepit di antara tulang (persendian). Tergantung dari jaringan syaraf itu menuju kemana. Namun pada umunya, akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit di komandokan oleh otak. Bisa di katakan bahwa orang yang mengalami hal itu akan berjalan seperti robot, hii serem.
Namun supaya nggak terjadi hal seperti itu ada cara lain kok buat menghilangkan rasa pegal pada persendian kalian. Yaitu dengan, menggerakkan leher secara perlahan-lahan sebanyak empat atau lima kali. Lalu putar kepala kalian ke kiri dan ke kanan sebanyak lima kali. Dan laku kan beberapa kali. Jika masih menimbulkan rasa nyeri, mending di hentikan terlebih dahulu dan di teruskan keesokan harinya. Ada juga lho alternatif lain menurut Dr. Casazza yaitu dengan bersandar di tembok. Tempelkan bahu di leher, lemaskan bahu dan sandarkan ke belakang, lalu tekan punggung bagian bawah ke tembok.
Jadi, mau nggak mau kalian yang nggak pengen urat syarafnya terjepit di antara tulang (persendian) maka harus mengurangi membengkokkan persendian atau menggunakan cara lain untuk menghilangkan pegal seperti cara yang di atas.